ランチ後の仕事が超はかどる「耳つぼマッサージ」

ちょうど耳たぶから少し上に向かって耳の一番外側を触ると、少し細くなっている部分に「肩コリ帯」と呼ばれるコリに効く耳つぼが … 左右の耳たぶより少し上を、両手の親指と人差し指で軽くつまみながら、2分〜3分ほどマッサージすることで、耳から首のあたり …

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