冬の朝を乗り越える!オススメの美容習慣で血行を改善

①朝目覚めてからの1分間の耳マッサージ耳にはたくさんのツボが集中しており身体の様々な部分とつながっているので、要因に合わせてツボを押すことはとても効果的。朝目覚めたときに耳全体をほぐすということだけで、全身の血流が良く ... >... More

つまむなら鼻より耳を。押せば効く耳ツボと叩けば効く足裏刺激法

鼻つまみ者は周囲から嫌われてしまいますが、「耳つまみ」は全身マッサージと同じ効果があり、代謝が活発になるのだとか。無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、自分でできる耳ツボマッサージの方法と、下半身の血行を良くする足裏 ... More

「耳マッサージ」でぱっちりデカ目&美肌!いつでもどこでもツヤツヤ輝いた女性に

骨の出っ張りから耳の付け根に指の腹が入るくらいの穴があります。(耳の穴のう ... 最後は、耳の裏の付け根全体を頭から耳を離すイメージで、指3本でしっかりマッサージ。 ... 耳のうしろには、美容効果が高いツボやリンパのタンクがたくさん! ... More

知らないなんて損します。“内臓ダイエット”が流行りそうな理由

話題の「耳つぼダイエット」ご存知ですか? 耳には ... 耳にあるツボを刺激することで食欲を抑える効果があったり、胃や食道、肺などに繋がるツボを刺激し、内臓機能を正常化したり ... ツボ押しなんて面倒でできない」という方も、耳なら簡単に手... More

ファッション感覚でダイエットできる「耳つぼジュエリー」って?

皆さんは足つぼならぬ「耳つぼ」という言葉を聞いたことはありますか?足の裏と同様、耳にも身体の各器官と密接なかかわりがあるそうです。そんな「耳つぼ」を利用した「耳つぼジュエリー」なるものが話題となっているとか。しかも「イヤー ... ... More

「耳つぼジュエリー」が再ブーム

突然ですが、“耳つぼジュエリー”って皆さん、ご存知ですか? 以前から、磁気の力で血行を改善し、凝りをほぐす患部に直接貼る”磁気シール”というのがありました。でも、これでは見えてしまったら、効果はあってもかなりダサい! そこで、今や ... More

まるでピアス?冷え性・食べ過ぎ・肩凝りを改善!耳つぼジュ

耳つぼ」には、血行を良くし冷え性を改善・食べ過ぎを防ぐ・偏頭痛や肩こり、リフトアップに効くといった、様々な効果を持っています! 耳は、 ... 多くの女性のお客さんはこの「ジュエリー選び」を「耳つぼ効果」同様に、楽しみにしているようで... More

すぐ出来る「耳つぼダイエット」のツボ 自律神経を正常に保つ

そこで今回は、耳つぼジュエリー有資格者の筆者が、“冬太りに対応すべく食欲抑制に関する4つのつぼ”を紹介します。 ... 毎日こまめに続けることで、耳つぼで自然と食欲コントロールして、食べすぎないようにこの冬を乗り越えましょう! >>続き More

ランチ後の仕事が超はかどる「耳つぼマッサージ」

ちょうど耳たぶから少し上に向かって耳の一番外側を触ると、少し細くなっている部分に「肩コリ帯」と呼ばれるコリに効く耳つぼが ... 左右の耳たぶより少し上を、両手の親指と人差し指で軽くつまみながら、2分〜3分ほどマッサージすることで、耳か... More